秋天多给孩子喝这道汤,润燥护嗓,声音不沙哑,几块钱能煮一大锅

时间:2019-10-25 来源:www.mdjtour.com

秋天的孩子放学后,由于经常使用蝎子,孩子们一直在认真学习,每天早晨在学校里起床,晚上回家,背单词,背单词,以及原因秋后天气太干燥。女儿的侄子大多数时候都很嘶哑,有时真的很担心孩子会变成破碎的蝎子。听我的女儿,他们班上的许多学生都是鸭子和蝎子。当他们说话和阅读时,他们必须努力工作并大声说话,其他人可以清楚地听到他们的声音。

因为我女儿的声音总是沙哑,所以我让她多喝水,多吃梨。它似乎没有太大作用。后来,我妈妈教我一种用悉尼,莲lotus和百合做汤的方法。因为干燥的天气是秋天的最大特点,秋天的干燥很容易伤害体液,所以人们经常感到鼻子和嘴巴干,嗓子干,嗓子沙哑,秋天的干燥也容易伤害我们的肺。因此,在秋天开始之后,您应多吃一些阴湿和保湿食品以减轻秋天的干燥度,例如莲root,百合和悉尼。

莲lotus具有清热润燥的作用。味道甜美多汁,可以增加食欲并促进消化。它特别适合于秋季后食欲不佳和失去食物以恢复食欲的人。莲root中的搪瓷成分还可以增强脾胃和养胃,并且莲iron中的铁含量很高。缺铁性贫血的人可以多吃莲lotus。百合中的生物碱具有清心除烦的作用。百合中的水溶性果胶和膳食纤维具有消除浮肿,解渴和保湿的功能。秋季的梨含有柠檬酸,苹果酸和维生素B2等营养物质,可以滋养和保湿,缓解咳嗽,并在维持咽喉方面起重要作用。

秋天的天气太干燥了。将这些成分结合在一起制成汤。营养特别丰富。把这汤给你的孩子。您可以花几美元煮一个大锅,不仅可以晾干,还可以除火。保护蝎子,经常吃脆而不沙哑的声音,孩子一次可以喝2碗!即使多读书,驴也不会受伤!

准备的配料:莲root 1节玉米1玫瑰1百合30 g生姜1葱

莲yu买嫩的莲root,口感松脆,甜,爽口,美味。

将干燥的百合预先浸入水中1小时,然后将莲lotus去皮并切成片。玉米切成小块,梨切成小块,姜片。

将所有食材放入不含巧克力的电饭锅的内锅中,然后加入不含食材的水。

说实话,当前的电饭煲确实越来越先进。几天前开始使用的一箱新的无糖电饭锅不仅可以煮50%的低糖米,而且可以煮一汤。它节省了时间和精力,并且易于操作。只需在锅中准备好食材,然后按“蒸肉”按钮,就不必担心,您可以在20分钟内离开锅。炖汤味道鲜美,喝得越多,越喜欢。

将内锅放入无糖电饭锅中,盖上锅盖,然后按“蒸肉”按钮。

程序结束后,打开盖子,转移半汤匙盐,然后撒上切碎的葱。

准备好新鲜甜美的蔬菜和水果汤,新鲜,提神,舒缓和保湿,并帮助孩子在秋天煮这种汤,比大鱼更好!您也可以尝试!

提示:

1。烹调lotus汤时,最好使用砂锅或电饭锅。切勿使用炒锅,否则汤会变黑。

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