天天喝酒,若有6个现象出现,说明可能有问题了,是时候戒酒了

时间:2019-12-26 来源:www.mdjtour.com

喜欢喝酒的人由于常年都在喝酒,喝得越来越多,从一开始的一小杯,到后面觉得自己千杯不醉,酒量一直在提升,以前的小酒量根本就无法再满足身体对酒精的需要。

特征四:遇到烦心事就想喝酒

酒瘾大的人一遇到烦心事就会想通过喝酒来排遣,习惯以后就一点小事都想借酒消愁,但是在心情郁闷的时候喝酒容易越喝越多,甚至烂醉如泥,对身体的伤害非常大。而且酒精也只是暂时麻痹神经,并无法帮助解决烦心事。

特征五:记忆力衰退

经常喝酒的人由于大脑经常受到酒精的伤害,负责记忆的功能区域就会衰退,尤其是经常喝醉酒的人,第二天起来完全想不起发生过什么事。因此,酒瘾大的人会出现记忆力衰退的情况。

特征六:会出现酒瘾发作的情况

酒瘾大的人一旦酒瘾发作就好像毒瘾发作一样,无法得到满足就会浑身难受、情绪激动、四肢发抖和恶心出汗等,甚至还会出现幻觉,容易做出对社会不利的事情。如果酒瘾发作时能及时喝酒,这些症状又会逐渐消失。

对酒非常依赖的人不仅伤害的是自己的身体,更是对整个家庭的伤害,很多人因为喝酒而断送了自己的身体和一生。对于酒瘾大的人来说,戒酒是一件并不容易的事,那么,该如何高效戒酒呢?

首先要从心理上解除对酒的依赖,有酒瘾的人除了身体对酒精依赖外,心理上的依赖也很大,如果能在心理上摆脱对酒的依赖就能事半功倍。平时要多让家人督促自己,要多了解酒精对身体的危害,减少和朋友一起喝酒的次数,在家里吃饭时饭桌上不要放酒。

其次,戒酒要循序渐进,对于有酒精依赖征的人来说,突然戒酒容易引起酒精戒断综合症,因此,长期酗酒的人在戒酒时不要突然戒断,最好循序渐进,逐渐减少喝酒量,直到最后完全可以摆脱对酒精的依赖。

最后,如果有必要,可以寻求专业医生的帮助。对于酒瘾非常大的人来说,戒断酒精是非常困难和痛苦的,有的人甚至会在戒酒时出现危险情况。所以酒瘾非常大的人在戒酒时可以寻求专业医生的帮助,借助其他手段帮助戒酒。

长期酗酒非常伤身,酒瘾大的人最好及时戒酒。